CUIDADOS COM SOL

SOL - Mural com mosaico e pintura, pátio interno do Caps.

Devido a alta incidência de raios UVA e UVB durante este período é necessário alguns cuidados com o sol, segue algumas dicas de como se proteger neste verão:

• Use protetor solar com fator de proteção (FTS) 15 ou mais
• Aplique o protetor pelo menos 20 ou 30 minutos antes da exposição ao sol
• Reaplique a cada 3 horas ou após banho de mar, piscina ou suor excessivo
• Use o protetor solar até mesmo nos dias nublados, o fato de não ver o sol, não quer dizer que não se está sujeito à exposição dos raios.
• Use óculos escuros
• Proteja a cabeça e rosto com boné, chapéu, viseira ou similares
• Evite o sol no período das 10 às 16 horas
• Beba bastante água
• Alimentos como limão em contato com o sol podem provocar manchas ou queimaduras.